Cómo mantenerse motivado en la universidad

¿Qué motiva actualmente a los estudiantes?

En una encuesta reciente, Cengage Learning preguntó a los estudiantes universitarios: “¿Qué los mantiene activos durante el día?” Además, se preguntó a los instructores qué creen que hace que los estudiantes sigan adelante durante el día.

Tanto los estudiantes universitarios como los instructores clasificaron “la motivación para graduarse” y “una perspectiva positiva” en la parte superior de la lista de motivaciones para terminar la universidad.

Sin embargo, un porcentaje mayor de estudiantes, 32%, identificó la “graduación” como el principal factor motivador, mientras que los instructores priorizaron los “beneficios de una perspectiva positiva”.

Estos resultados pueden mostrar que los estudiantes están más motivados por una meta a corto plazo, mientras que los instructores que ya se graduaron y disfrutaron del beneficio de observar a muchos estudiantes exitosos en sus cursos, reconocen el efecto que la actitud de un individuo tiene sobre el éxito en todas las áreas de la universidad.

Esta encuesta es interesante porque les da a los educadores una mayor comprensión de lo que realmente motiva a sus estudiantes.

Además de graduarse, los estudiantes también ofrecieron otros factores de motivación, como el 14% de los estudiantes que ofrecieron “apoyo de amigos y familiares”, mientras que el 9% de los estudiantes ofrecieron “un estilo de vida activo y saludable”.

En particular, el 18% de los instructores calificaron la disciplina como el factor más importante, mientras que solo el 10% de los estudiantes universitarios lo hizo.

Consejos para mantenerse motivado en la universidad

Si está tratando de terminar sus programas de diploma en línea  y descubre que se desanima, distrae, agota y pierde la concentración con facilidad, necesita apoyo y motivación. Según algunos de los instructores que respondieron a la encuesta, hay una serie de cosas que un estudiante puede hacer para mantenerse motivado y concentrado.

Un ejemplo dado es reenfocar. Si un estudiante ha perdido el impulso, debe dar un paso atrás y volver a concentrarse. Reflexionar sobre la carrera profesional que desea seguir y conocer más licenciaturas con buen futuro laboral.

Una vez que esté reenfocado, es hora de establecer algunas metas. Los estudiantes deben pensar dónde se encuentran actualmente y dónde quieren estar después de graduarse. Si mantiene una actitud positiva y se concentra en establecer y lograr sus metas, estará más inspirado para trabajar.

Los estudiantes también deben aprovechar los muchos recursos disponibles para ellos mientras están en la escuela. Uno de los mejores recursos para mantenerse enfocado y motivado es un instructor o asesor. Los instructores pueden ofrecer orientación sobre el establecimiento de objetivos y aspiraciones profesionales.

Debido a que un instructor ha adquirido una variedad de experiencia y conocimiento dentro del campo, será una herramienta invaluable para hacer preguntas y obtener consejos. Además, los estudiantes deben hablar con un asesor académico.

El asesor académico no solo lo ayudará a mantener el rumbo de sus estudios, sino que también podría ofrecerle valiosos consejos sobre las mejores clases que puede tomar para lograr sus objetivos profesionales y de posgrado.

Mantenerse motivado no siempre es fácil

Los expertos comprenden lo difícil que puede ser mantenerse concentrado y motivado cuando se siente agotado por la escuela.

No siempre es fácil mantenerse motivado en la universidad, especialmente cuando tienes una agenda ocupada, una familia y una vida social. Sin embargo, si mantiene una actitud positiva, flexible y elimina las distracciones, encontrará que es mucho más fácil motivarse cuando se enfrenta a desafíos.

Continúe leyendo para obtener valiosos consejos sobre cómo mantenerse motivado en la universidad que lo ayudarán a concentrarse y alcanzar sus metas.

Mantener una actitud positiva

Mantener una actitud positiva ante los desafíos le ayudará a mantenerse encaminado. Si puede adoptar la mentalidad correcta, será de gran ayuda cuando se trata de mantenerse motivado.

Entrena tu mente para que se concentre en superar los contratiempos en lugar de dejar que la preocupación o la duda te consuman. Tenga en cuenta que si cree que logrará sus metas, es más probable que tome las medidas necesarias para lograrlo.

Reconoce tu progreso

Dése crédito por el progreso que ha logrado hasta ahora para abordar nuevas tareas con una actitud positiva. Reconocer sus éxitos pasados ​​puede servir como un gran motivador para seguir esforzándose por alcanzar sus metas.

Haga una lista de sus logros recientes, ya sea recibir una “A” en su último examen de matemáticas o completar un trabajo final antes de tiempo. Recordar logros pasados ​​puede inspirarle cuando le falte motivación.

Mantente organizado

Mantenerse motivado puede ser difícil si no está organizado. Organice su espacio de estudio e incluso los archivos de su computadora para ayudarlo a pensar con claridad.

Al mantenerse organizado, es menos probable que se distraiga con elementos en su espacio de trabajo que no son propicios para estudiar o completar las tareas asignadas.

Despeje su espacio de trabajo antes de cada sesión de estudio o tarea colocando los elementos no esenciales en un contenedor o cajón hasta que los necesite.

Se Flexible

Cree un horario flexible para completar tareas y lograr metas. Esto evitará que se sienta abrumado cuando surja algo inesperado. Vuelva a evaluar su plan de forma regular para determinar si necesita hacer ajustes en función de sus responsabilidades actuales, ya sea en el trabajo, la familia o su vida social.

Elimina distracciones

Ya sea que se trate de un vecino ruidoso o la necesidad de revisar su página de Facebook cada cinco minutos, las distracciones pueden hacer que se sienta menos motivado. Elimina tantas distracciones como puedas y encuentra un área de estudio tranquila que te permita concentrarte sin interrupciones.

Apague o silencie los dispositivos electrónicos para que no se sienta tentado a revisarlos. Haz un acuerdo contigo mismo de que no puedes revisar tu página de Facebook u otros sitios de redes sociales hasta que hayas terminado tus asignaciones y hayas terminado de estudiar.

Tomar un descanso

Aunque muchas personas tienen la idea errónea de que es mejor trabajar sin parar hasta que se completa una tarea, puede ser difícil mantenerse motivado si no se toma un descanso periódicamente.

Tómate un tiempo para ti en medio de un gran proyecto o una tarea tediosa para hacer algo que disfrutes. Se sentirá rejuvenecido y abordará las tareas con una mente fresca después.