Trabajar mientras haces estudias tu carrera universitaria puede ser un desafío. A veces, puede sentir que no tiene tiempo para todo, y esto puede tener un impacto perjudicial en su carrera y sus estudios. Si desea asegurarse de que esto no suceda, aquí hay algunos consejos que lo ayudarán a crear un horario más eficiente y un equilibrio claro y saludable entre el trabajo y la vida.
Planifique su horario y encuentre su equilibrio entre el trabajo y la vida …
Lo primero que debe hacer es invertir en un planificador. Esto te ayudará mucho a la hora de planificar la semana o incluso el mes. También te ayudará a adaptar tu trabajo de curso a tus clases y también a tu trabajo.
Al planificar su horario, es útil asegurarse de mantenerlo lo más flexible posible. Cuando surgen cosas, como una crisis en el trabajo o incluso una tarea desafiante, sabes que puedes cambiar un poco las cosas para ayudarte a ti mismo.
Algo como un diario de viñetas es fantástico, ya que combina la planificación con el cuidado personal y el bienestar, así como una completa flexibilidad en los diseños, la organización y las notas. Tengo la guía perfecta para que empieces a escribir tu propio diario de balas.
Tener una rutina
Si quieres rendir al máximo en la universidad y en el trabajo, entonces necesitas tener una buena rutina. Despierta a la misma hora todos los días y también intenta mantener tu ritmo circadiano.
Con el tiempo, deberías poder despertarte sintiéndote lleno de energía y sin la necesidad de un reloj despertador. La repetición es realmente clave aquí, así que intente irse a la cama al mismo tiempo sin falta. Claro, puede ser tentador quedarse despierto hasta tarde y estudiar, pero no le hará ningún favor e incluso puede dificultarle dar el 100% al día siguiente. Cuando se vaya a la cama, también debe asegurarse de dormir lo suficiente. Claro, despertarse a la misma hora todos los días es genial, pero no si solo tienes 5 horas por noche.
Debería trabajar para desarrollar una rutina sostenible y saludable a lo largo del tiempo.
No pospongas las cosas
Si desea encontrar el equilibrio adecuado entre el trabajo y el estudio, debe asegurarse de no procrastinar. Si lo hace, permitirá que su lista de tareas pendientes crezca y también se dará una cantidad de trabajo intimidante para ponerse al día. Como si eso no fuera suficiente, le resultará aún más difícil encontrar la motivación necesaria para hacerlo.
Si desea ayudarse a sí mismo aquí, intente realizar tantas tareas como pueda, antes de tiempo. La gestión del tiempo es clave para ser un estudiante exitoso. Esto le ayudará a reducir el estrés y también le dará la oportunidad de estudiar de manera más eficiente.
Hay tantos recursos que están diseñados para ayudarte a estudiar, así que no temas usarlos. Pueden facilitar la revisión.
Priorizar
A medida que pasa el tiempo, es posible que deba cambiar sus prioridades. Es muy importante que organice su trabajo de manera significativa en función de los proyectos que tiene.
Si quieres beneficiarte, asegúrate de revisar tu plan de estudios para que puedas ver cuáles de tus exámenes son los más importantes. Luego, puedes asegurarte de no reservar turnos adicionales durante este tiempo, de modo que puedas dedicar el 100% de tus esfuerzos a tu curso.
Por otro lado, si no tiene ningún examen adicional por venir, es posible que se sienta inclinado a aceptar turnos adicionales en el trabajo o incluso puede querer cubrir un turno de emergencia.
Al establecer prioridades, podrá averiguar qué días son los mejores para trabajar y no acabará defraudando a nadie.
Tómate tiempo para ti
A veces, es posible que te sientas tan dividido entre la universidad y el trabajo que no puedas tener tiempo para ti. Esto puede hacer que se sienta agotado e incluso puede dificultarle la concentración durante el día. Intenta pasar más tiempo con tus amigos o incluso tómate un momento para relajarte solo.
Prepara un baño largo, o incluso intenta animar tus pies con una buena película. Tratarte a ti mismo es muy importante porque te da la oportunidad de dejar atrás todo ese estrés.
Aquí es donde las rutinas de cuidado personal son cruciales para mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida mientras estudias de una vez.
Estudiar en línea
Si te resulta demasiado difícil ir a la universidad y trabajar al mismo tiempo, estudiar en línea puede ser una gran opción. Puede acceder a una gran variedad de cursos y, a veces, también puede ayudarlo a ser mucho más flexible con su tiempo. Además, asistir a la universidad en línea también puede ser más económico.
Come bien
Una dieta equilibrada es importante para todos los estudiantes. Estudiar consumirá mucho tiempo y energía, por lo que debes asegurarte de alimentar tu cuerpo con todos los alimentos adecuados.
Incluso puede valer la pena preparar las comidas con anticipación, para que pueda asegurarse de que está comiendo bien sin tener que preocuparse por pasar todo el tiempo en la cocina.
Por supuesto, si le resulta difícil saber qué comidas son fáciles de cocinar, intente concentrarse en cosas como pasta, lasaña o incluso chile. Estos son excelentes recalentados, y también puede congelarlos en porciones, por lo que si termina trabajando hasta tarde o si le resulta difícil encontrar la energía para cocinar por la noche, entonces no tiene nada de qué preocuparse allí.
Trabajar con amigos
Si tienes amigos en la universidad, ciertamente vale la pena intentar involucrarlos en tu planificación.
Estudiar en grupo puede ser una excelente manera de obtener el mejor resultado en el menor tiempo posible, ya que pueden recuperarse mutuamente. También puede ayudarlo a concentrarse mejor, ya que tendrá otras personas que lo mantendrán encaminado.
Los grupos de estudio son ideales porque puede charlar con otras personas sobre temas que le resultan difíciles, al mismo tiempo que aporta su propio conocimiento a los temas con los que pueden estar luchando. Su universidad probablemente publicitará los grupos de estudio que están disponibles, y esta es una manera fantástica para que usted realmente se esfuerce en su empresa educativa.
Artículos relacionados: ¿SE PUEDE TRABAJAR Y ESTUDIAR?